Отношения могут быть очень запутанными и неоднозначными. Иногда вы чувствуете себя самым счастливым человеком в мире. А иногда отношения могут так закрутить в вихре и ударить оземь, что невольно задаешься вопросом, зачем все это нужно было.
Возникло чувство, что отношения наскучили? Вы не единственный человек, которого посещают подобные мысли, поэтому не стоит испытывать чувство вины по этому поводу, даже если ваша вторая половинка по уши влюблена в вас.
Иногда так случается…
Но действительно ли стал для вас сюрпризом тот факт, что отношения наскучили? Конечно же, нет. Практически всегда отношения наскучивают потому, что вы ничего не сделали для того, чтобы этого избежать. Надоели ли вам ваши отношения? Возможно, вы вместе со своим партнером уже долгое время, несколько месяцев, а может даже и лет. Но в какой-то неизбежный момент вы начинаете задумываться, а действительно ли вы счастливы в этих отношениях. Так почему же это случается?
Вы совсем не хотели разлюбить, но это произошло. Однажды вы проснулись и поняли, что вам больше не интересно оставаться с этим человеком. Как вариант, вы можете отогнать эту мысль и сохранить отношения, а можете завести интрижку с кем-то более сексуальным и интересным. Вариантов много. Прежде чем винить кого-либо в том, что наступил разлад в отношениях, ответьте себе на пару вопросов:
- Почему же вам наскучили отношения?
- Что вы хотите делать дальше?
- И самое главное: что же привело к этому?
Если вы поймете, почему вам наскучили отношения, то вы сможете избежать подобной ситуации в будущем. До тех пор, пока вы честно не сознаетесь себе в истинных причинах разочарования в отношениях, вы никогда не будете счастливы, и периодически в ваших отношениях будет присутствовать или драма, или скука. Причиной того, что отношения наскучили, может быть что-то одно из нижеперечисленного или же все вместе. Если вы научитесь избегать этих ошибок и раздражителей, то сможете наслаждаться отношениями и забыть о разочарованиях.
Прочтите о 15 причинах, которые могут привести к разладу в отношениях. А когда определите причину, решайте, что делать дальше.
#1. Ежедневная рутина. Ваши отношения — это скучная рутина: предсказуемость и тот факт, что вы знаете, что будете делать каждый день, сегодня, завтра, и всю неделю. Когда любовь становится монотонной, некоторые просто не выдерживают, им кажется, что они застряли в запертой комнате.
#2. Недостаток в ярких эмоциях. Вспомните, когда последний раз вы вместе занимались чем-то интересным и захватывающим. Когда люди вместе длительный период времени, они начинают воспринимать сюрпризы и какие-то эмоциональные вещи как должное. Если отношения больше не восхищают вас, исправьте это. Запланируйте совместный отпуск, ужинайте вне дома раз в неделю, делайте хоть что-нибудь!
#3. Чувства – тонкая материя. Очень правильно влюбиться, не спеша. Когда двое влюбляются очень быстро, то, как правило, это чувство имеет под собой очень слабую почву, особенно если люди вместе всего лишь по нескольким причинам, хороший секс, например, или желание забыть предыдущую любовь. Не спешите влюбляться, если встречаетесь с кем-то, и уж тем более начинать жить вместе.
#4. Возможности. Вокруг себя мы часто замечаем потенциальных партнеров для отношений. Вам очень нравится ваша половинка, но где-то глубоко в душе, вы думаете, будто упустили что-то и заслуживаете большего. Если у вас появляются такие мысли, то другого выхода просто нет – отпустите эти отношения, потому что вы никогда не будете счастливы с этим человеком. Уходите и получайте от жизни удовольствие. Вы можете встретить того, кого действительно заслуживаете, того, кто может быть лучше. По-крайней мере, будем на это надеяться.
#5. Измена на эмоциональном уровне. У вас может появиться эмоциональная связь с другом или коллегой, хотя вы можете и не осознавать этого! Случалось ли, что о своих делах на работе или личных переживаниях, вам легче поговорить с кем-то другим, но только не со своим партнером? Пока вы не откроетесь своему партнеру и не начнете с ним общаться, отношения будут угнетать вас.
#6. Секс может наскучить. И это правда. После долгих лет отношений секс становится однообразным. Но это не означает, что менять уже все поздно и нельзя вернуть искру в постельные дела. Если вам больше нравится находить отговорки от занятий сексом, чем им заниматься, то вам действительно наскучили ваши отношения.
#7. Воспоминания. Особые воспоминания играют очень важную роль в отношениях, да как в принципе и в жизни вообще. Оглядываясь назад, вы можете вспомнить счастливые моменты, и чем их больше, тем содержательней ваша жизнь. Тот же принцип действует и в любовных отношениях. Отсутствие радостных моментов, отсутствие воспоминаний приведет к тому, что вы перестанете воспринимать любовь, как нечто особенное и прекрасное.
#8. Общение. Вам не хочется рассказывать о чем-то своему партнеру в подробностях, ведь на это уходит так много времени? Именно это становится причиной того, что многие пары теряют взаимосвязь. Мы умалчиваем о незначительных, по нашему мнению, вещах, однако именно эти, как нам кажется, неважные детали играют большую роль.
#9. Спонтанность. Совместное планирование всей своей жизни – очень хороший способ подготовить себя и свои отношения к будущему. Однако время от времени обоим партнерам не повредит немного безрассудства, это поможет поддерживать отношения на хорошем эмоциональном уровне. К тому же небольшое отклонение от запланированного маршрута делает жизнь намного ярче.
#10. Вы скучаете по временам, когда были одиноки. Это пугающее чувство, и вы никогда не избавитесь от него, а если не научитесь с ним бороться, то подобные мысли будут одолевать вас время от времени. Что вы делали, когда были одиноки? Займитесь этим же, только со своим партнером, ну, конечно же, кроме флирта с противоположным полом. Хотя, когда партнера нет рядом, можно и пофлиртовать.
#11. Общие цели и желания. Если у партнеров нет совместных увлечений или планов, то у них нет будущего, и определенно в какой-то момент они наскучат друг другу. Стройте воздушные замки вместе, научитесь мечтать о лучшей жизни вместе. Вы оба будете увлечены тем, чтобы вместе воплотить общие мечты, это сблизит вас.
#12. Совместное времяпрепровождение. Время, проведенное вместе, очень полезно, но только если его не слишком много. Проводите время с друзьями или порознь время от времени. И тогда, в конце дня, при встрече вы будете очень взволнованы и готовы рассказать о том, что произошло с вами за день.
#13. Другой человек производит на вас впечатление.
Временами такое случается, однако не нужно винить себя и чувствовать себя лжецом и предателем. Даже, если вы начнете избегать этого человека и не думать об измене, мысли о новом волнующем вас человеке, полном жизни и загадок, могут на психологическом уровне заставить вас поверить в то, что ваши нынешние отношения вам наскучили. Возможно, вы и не желали изменять, но отношения вдруг становятся безжизненными.
#14. Раздражение. Существует ли что-то, что раздражает вас в партнере, например, лень или неуклюжесть? Научите обсуждать это, потому что маленькое недовольство перерастает в большую проблему. Это как снежный ком, катящийся вниз по склону. И пока вы не научитесь противостоять ему, он будет все катиться и катиться вниз, увеличиваясь в размерах.
#15. Потеря себя самого. Если у вас нет ничего кроме отношений, и вы отказались от своей жизни ради того, чтобы проводить больше времени с партнером, однажды наступит время, когда вам захочется вернуть все обратно, потому что вы не будете знать, кто же вы на самом деле. Необходимо научиться уделять партнеру очень много свободного времени, не потеряв при этом свое Я.
Что же привело к тому, что отношения вам наскучили? Ответ очень прост. Что вы хотите сделать? Какое первое решение приходит на ум? Хотите ли вы наладить отношения или двигаться дальше?
Работайте усердно над отношениями вместе со своим партнером или поговорите с ним и сделайте перерыв в отношениях. Вариантов не так уж и много. Если отношения надоели, лучше расстаться сейчас, иначе вы можете возненавидеть друг друга, что приведет к тяжелому разрыву в будущем.
«Люблю его! Жизни без него не представляю, но нам так скучно вдвоем. И не то, чтобы раньше так было. Просто в какой-то момент поняла — даже поговорить не о чем. Посоветуйте, что делать?» — такие сообщения нередко можно встретить на форумах, посвященных отношениям между мужчиной и женщиной. Действительно, даже самая счастливая и крепкая пара не застрахована от периодов спада, когда совместное времяпрепровождение сводится к сидению за компьютерами (каждый за своим) и равнодушному: «Как дела на работе?». Но это вовсе не означает, что людям, оказавшимся в подобной ситуации, нужно непременно разбегаться, ставить крест на дальнейших отношениях и искать счастье где-то в другом месте. Для начала стоит хотя бы попытаться вдохнуть жизнь в застывшую связь и сделать ее более яркой.
Большинство «советчиков» на тех же форумах почему-то отвечают, что, если в отношениях хоть чуть-чуть показалась скука, их тут же надо заканчивать. Уйти на время, уйти насовсем — словно только в этом современным людям видится решение проблемы. На подобные замечания наши бабушки и мамы обычно отвечают: «Раньше все чинили, а теперь предпочитают сразу покупать новое». И ведь есть в этом доля истины — неужели необходимо бежать с корабля при первых трудностях? Почему не попробовать преодолеть их вместе с любимым человеком, тем самым сделав отношения еще более крепкими и доверительными? Главное — помнить, что только совместные усилия способны привести к положительному результату: если барахтаться будет только один, а другой сидеть и ждать, когда эти барахтанья к чему-нибудь приведут, то ничего ровным счетом не получится.
Скука говорит о том, что вы не удовлетворяете в отношениях какие-то свои потребности.
Поговорите с партнером
Начните с того, что озвучьте свои переживания. Звучит странно, но случается и такое: один места себе не находит от ощущения, что что-то идет не так, а другой ничего подобного не замечает. Разговором вы убьете двух зайцев: расскажете любимому о сомнениях и страхах и узнаете, чувствует ли он, что отношения стали пресными. Скука говорит о том, что вы не удовлетворяете в отношениях какие-то свои потребности. Мало просто осознавать их, необходимо говорить о потребностях, не заставляя партнера догадываться о ваших потаенных желаниях. Кроме того, вы должны также понимать, что интерес к потребностям любимого человека — важная составляющая гармоничных и нескучных отношений.
Психологи уверены — у самодостаточного человека, которому не скучно с собой, гораздо больше шансов быть интересным окружающим, чем у того, кто ждет, что другие станут его развлекать. Займитесь чем-то интересным, например, каким-либо хобби. Почувствуйте, что способны радоваться каждому дню вне зависимости от того, был ли у вас долгий разговор по душам с любимым или нет.
Вы и сами не заметите, как, став интересной для себя, вызовите живой интерес у партнера: девушка с горящими азартом глазами и с упоением рассказывающая о том, какие танцевальные движения она сегодня выучила, невольно привлечет внимание ее мужчины.
Меняйтесь вместе
И меняйте обстановку вокруг себя, но тоже вместе. Ничто так не помогает вдохнуть жизнь в наскучившие отношения, как перемены, которые двое затеяли бок-о-бок друг с другом. Перестаньте ходить в привычный ресторан: пусть там вкусно готовят, но вы попробуйте кухню другого заведения, а потом либо радуйтесь, что открыли что-то новое, либо плюйтесь и возвращайтесь в проверенное место. Или устройте перестановку, но не ссорьтесь, старайтесь прислушиваться к мнению друг друга. Ну, и, наконец, если позволяют средства и время — махните в отпуск. Не езжайте в Грецию в третий раз подряд, лучше посетите страну, в которой ни разу не были, скажем, Австрию или Китай. Главный принцип — постигайте новое вместе, делитесь впечатлениями, удивляйтесь и наслаждайтесь моментами единения.
Не скупитесь на сюрпризы
Начните делать первые шаги, оставив в кармане его пиджака милую записку или отправив романтичное смс, когда он этого вовсе не ждет. Еще один хороший вариант — яичница в форме сердечка на завтрак. Скажете, слащаво и по-детски? Но вспомните то время, когда вам было хорошо друг с другом и, главное, не скучно. Наверняка тогда вы только начинали встречаться и вели себя, как дети. Так почему бы не возродить этот прекрасный период ваших отношений?
Вспомните то время, когда вам было хорошо друг с другом и, главное, не скучно.
Не игнорируйте его интересы
Об этом мы говорили ранее, но сейчас разберем данный пункт подробнее. Скажем, ваш мужчина — поклонник велоспорта. Целые выходные катается по городу, зовет с собой, а вы то и дело отказываетесь, удивляясь потом, что у вас совершенно нет ничего общего. Так почему бы хоть разок не попробовать прокатиться с ним? Пусть не понравится, но, по крайней мере, каждый из вас будет знать, что вы пытались. Мужчине очень важно понимать, что рядом находится надежная опора и поддержка в лице любимой женщины.
В большинстве случаев, когда отношения становятся скучными, в первую очередь стоит обратить внимание на себя. Мы готовы винить партнера, а ведь на самом деле это не он изменился, это изменились наши ожидания и желания. Мы мысленно живем в «конфетно-букетном периоде», тогда как на дворе этап уже более серьезных и зрелых отношений. Посмотрите на ситуацию здраво, проанализируйте, что с вами происходит, и делайте шаги навстречу любимому — не стоит ждать, что он сделает все за вас.
Даже когда нет существенных сложностей в отношениях — даже тогда люди склонны искать повод чтобы обидеться на своего ближнего. А потом провоцируют ссору — чтобы развлечься. Именно так проявляется скука в отношениях. Что же можно с этим сделать?
Сама по себе скука является следствием недостатка активности людей в отношении друг-друга. Более того, необходимо чтобы эта активность была разнообразной. Каждый день нужно делать что-то новое — и тогда отношения вряд ли наскучат!
В понедельник
можно практиковать нейтральность по отношению к близкому человеку — чтобы он побыл немного в одиночестве.
Во вторник
— позитивно рассказать ему историю успеха какой-нибудь известной личности.
В среду
же стоит серьёзно поговорить и подумать с ним о смысле деятельности, которой вы зарабатываете себе на жизнь.
В четверг
стоит сделать подарок. Например, это может быть открытка.
В пятницу
полезно устроить романтический вечер, сходить в театр…
В субботу
стоит вместе послушать лекции и посмотреть полезные фильмы, интересные обоим.
В воскресенье
— помечтать на темы: «как мы будем жить через 5 лет» и «какой у нас может быть совместный бизнес». Сплочённость — это же так здорово!!!
Стоит заметить, что не важно, кто будет инициатором нововведений, однако практикующий их человек располагает к продолжению отношений с ним.
Даем советы по эмоциональному сближению и выбору совместного хобби. Но, прежде чем добавлять огня вашей совместной жизни, стоит разобраться, почему вам стало скучно друг с другом и что это означает. Спойлер: рутина тоже может быть полезной.
Скука показывает, что у вас стабильные отношения
Скука – это предсказуемость. Она возникает, когда вы с партнером хорошо узнали друг друга, начали доверять и стали уверены в своих отношениях.
Далеко не всегда стоит воспринимать скуку как сигнал, что вы не испытываете друг к другу прежних чувств. Это обычная часть любой длительной связи. Если вы продолжаете принимать и любить друг друга в периоды затишья и не ищите постоянной эмоциональной встряски, значит, у вас прочные отношения.
Скучать в паре — это нормально, — отмечает американский эксперт Джонатан Беннетт. — Никакие отношения, будь то романтические или нет, не будут возбуждающими и стимулирующими все время. Способность принять и любить своего партнера в скучные моменты показывает вашу зрелость и силу.
Может стать сигналом о том, что вам нужно поработать над отношениями
Если вы оба не испытываете прежних эмоций от нахождения друг с другом, это хороший повод обратить внимание на ваши отношения.
Не обязательно относиться к скуке как к проблеме. Просто проанализируйте то, что между вами происходит.
Поговорите о приоритетах, о том, что вы чувствуете. Объясните себе, почему ваши отношения изменились: может, вы стали меньше времени проводить вместе из-за других обязательств или слишком устаете на работе, чтобы вкладывать достаточно усилий в ваше общение.
Используйте скуку как возможность улучшить отношения.
Позволяет лучше узнать друг друга
Пока жизнь наполнена эмоциями и событиями, у вас просто нет повода поговорить о многих очень личных вещах. Когда влюбленность перерастает в более стабильное чувство, вы продолжаете узнавать друг друга, теперь уже спокойней и откровенней.
Делитесь своими мечтами, историями, планами. В процессе обсуждения к вам могут прийти идеи, как осуществить задуманное, а заодно и разнообразить вашу жизнь. Скука стимулирует креативность — это правило работает и для отношений тоже.
Говорит о том, что тебе пора заняться собой
Постоянное чувство, что твоя жизнь покрывается плесенью, может вообще никак не относиться к партнеру. Не исключено, что дело в том, что ты больше не развиваешься.
Мы часто ищем причину скуки в отношениях, потому что в принципе склонны рассматривать свои переживания через эту призму. Если чувствуешь, что у вас с парнем вроде все по-прежнему, но ты не получаешь от общения с ним таких эмоций, как раньше, может, проблема в тебе?
Задай себе вопросы, реализуешься ли ты в своей работе, довольна ли своими отношениями с родными и друзьями. Есть ли в твоей жизни дело, которое тебя вдохновляет.
Часто люди создают проблемы от банального безделья. Изменив другие сферы своей жизни, ты сможешь более позитивно взглянуть и на свои отношения с партнером.
Значит, что вы готовы к следующему этапу
Скука может быть сигналом, что вам достаточно комфортно на данном этапе и вы готовы к чему-то более сложному.
Развитие всегда происходит через преодоление. Поэтому если вы хотите перевести отношения на новый уровень, то должны бросить себе вызов. Это может быть решение , завести домашнее животное, взять ипотеку, пожениться или стать родителями.
Вы ни в коем случае не должны делать подобные вещи от скуки. Но она даст понять, что вам пора двигаться дальше.
Если кажется, что ваши отношения с партнером превращаются в рутину, вам стоит обратить внимание на эти чувства, но не относиться к ним негативно. Поговорите об этом и выясните, что скука значит для вас обоих, как ее преодолеть и нужно ли это делать.
Как думаешь, от чего людям становится скучно в отношениях?
